SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wszystko o

  • CD - ACTION

    Temat
    Targowisko

    Sprzedam nr. Cd-Action + cd (nie wszystkie są) wszystko to co widać na zdjęciach: http://img325.imageshack.us/img325/755/dscn07504li.jpg http://img325.imageshack.us/img325/4979/dscn07512kf.jpg koszt wysyłki priotytetowej z potwierdzeniem nadania wg. cennika poczty-polskiej 16 złotych (waga przekracza 5 kg)

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2005-11-20 20:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl deca+prop+wino

    Post
    Doping

    1-8 dece 300 mg / e7d 1-10 prop 100 mg / e2d ( pierwszy raz prop) 4-10 wino 50 mg / e2d ewentulanie skroce wszystko o 2 tyg. zrobilem front z propa ale mimo to narazie nic nie czuje ( mozliwe zeby farmak nie szczypal w jezyk?) Zmieniony przez - massiron w dniu 2005-11-20 20:31:14

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 9909 Data: 2005-11-20 20:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cell pump + kreatyna - czy warto łączyć

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Planuje zakupić cell pumpa 665g hitec creapure monohydrat 300g hitec tauryne activita bcaa i vitalmax l-arginine i dextro juice olimpa zastanawiam się czy warto to wszystko połączyć. Trzymam solidną diete

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3073 Data: 2005-11-20 21:24:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOGI w planie na MASĘ

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] chodzil pon pt na jj a w wt czw i sob cwiczyl na silowni plan jest troche beznadziejny ale wcale ci sie nie dziwie ze tak kombinowales bo na dwa dni to ciezko zmiescic wszystko postaraj sie cwiczyc systemem klasycznym czyli klatka+triceps plecy+biceps nogi+barki a i nie ma brzucha !!! postaraj sie to jakos wszystko ladnie pogodzic a jak nie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2212 Data: 2005-11-20 22:34:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oliwa czy olej lniany

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ktoś pisał, że organizm sam wg. potrzeb przerabia ALA na pozostałe, miał rację?? K3ho, nie na wszystko można tak patrzeć tu nie chodzi o upodobania smakowe czy modę na to. bóg też jest nniepraktyczny, to po co on?? nie wiem czy rozumiesz o co mi chodzi, ale nie skreślaj mnie od razu

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4815 Data: 2005-11-20 23:37:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obrony przed nożem i inną bronią białą wspomnienia z innego klubu: - zajęcia częściowo prowadzone przez kick boksera - dużo walki w zwarciu bez określania wyraźnej techniki - walka z użyciem wszystkich dystansów, z uwzględnieniem otoczenia (np. rzut o ścianę) wniosek: wszystko zależy od instruktora i jego podejścia, a także od jego asystentów.

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 11307 Data: 2005-11-21 09:14:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tesciowej i juz na pewno zadnego wspominiania nieprzyjemnych slow jak np. slub czy zareczyny, ktore to slowa nadaja wpedzaja na nasze twarze czerwien zaklopotania, a na czola pot strachu. I to wszystko z gwarantowanym sukcesem!!! Dlatego nie ociagaj sie i wyslij ten lancuszek jeszcze dzisiaj do Twoich 7 najbardziej napalonych przyjaciol.

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-21 11:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • filmy instruktażowe

    Post
    Sztuki Walki

    słuchajcie wszystko dajnie ciągne juz 3 część ale po samym ogladaniu nie dowiesz sie dokładnie o co chodzi instruktorowi! Moze jest ktos taki sprytny albo ma znajomosci u kogos co tłumaczy filmy? Tylko jeden problem to jest przeszło 8godzin i kto sie tego podejmnie, chyba ze znalesc 8 takich osób, a moze macie do tego napisy?

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-21 11:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna Mono do pu.py sprawa :(

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ciebie" ?? Jezeli jedynym wyjsciem jest odstawienie krety to czy dalej brac Tauryne czy nie ma to zadnego sesu i lepiej ja sprzedac ?? Czy sama L-glutamina rowniez moze podnosic mi cisnienie ?? Jak sprawa nadcisnienia ma sie w przypadku bilka i gajnera ?? Normalnie zlapalem przez to wszystko dzisiaj dola juz tak ladnie mnie zaczelo pompowac

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1720 Data: 2005-11-21 12:22:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka prostych pytani :-D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] więcej niż jednego zadania za jednym razem; zwiększanie wytrzymałości o jedną trzecią, a nawet więcej; poprawa przepływu krwi do kończyn i innych narządów. I to jeszcze nie wszystko. Regularne ćwiczenia aerobowe są jednym z najskuteczniejszych narzędzi w obniżaniu ciśnienia krwi oraz zmniejszaniu ilości tkanki tłuszczowej w organizmie. Codzienne [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2002 Data: 2005-11-21 12:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocencie plan

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pow. 6.sobota-wolne 7.niedziela: Barki:3x wyciskanie zza glowy, 3x wyciskanie przed glowa, 3x podciaganie sztangi do brody stojac i 3x Unoszenie sztangielek bokiem w górę. wszystko od 12do 8pow. Plecy: wyciag 3x zza glowy, 3 x przed glowa, 3xpodciaganie hantelek od 12 do 8 wszystko, 4x matrwy od 15 do 8pow. Kaptury 3x sztrugsy ok 18-10 pow. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2005-11-21 15:35:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lekka dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jakich powinnam unikać. Otóż, mam dość spore problemy z układem pokarmowym. Zaczęło się ostrym uczuleniem na mleko we wczesnym dzieciństwie, rok z okładem temu, gdy już wszystko było mniej więcej w normie- dopadło mnie zatrucie gronkowcem. Wszystko się odnowiło. Od tego momentu co jakiś czas mój organizm się buntuje- ostra biegunka, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 11329 Data: 2005-11-21 15:48:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lekka dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] TO OMEGA-3 OBOWIĄZKOWO Otóż, mam dość spore problemy z układem pokarmowym. Zaczęło się ostrym uczuleniem na mleko we wczesnym dzieciństwie, rok z okładem temu, gdy już wszystko było mniej więcej w normie- dopadło mnie zatrucie gronkowcem. Wszystko się odnowiło. Od tego momentu co jakiś czas mój organizm się buntuje- ostra biegunka, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 11329 Data: 2005-11-21 16:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN TRENINGOWY 4-DNIOWY Z KOMPLETEM ĆWICZEŃ

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] sob. Nogi - Przedramie TYGODNIE PARZYSTE ROKU: Pn. Klatka - biceps Wt. Plecy - Triceps Śr. Wolne Czw. Klatka Pt. Barki- Biceps sob. Nogi - Przedramie Ćwieczenia wszystko z planu na ramię, a klatka 2 razy w tyg. tak jaki pisałeś powyżej. Bęzie to dobre czy poprostu przez tą dodatkową klatke zniszcze plan? Zależy mi na rozbudowie [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-21 16:42:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN TRENINGOWY 4-DNIOWY Z KOMPLETEM ĆWICZEŃ

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    wszystko ładnie planiki ok ale jakie wyniki priorytet na ramiona priorytet na klatke do tych co już cały cykl skończyli proszę o odpowiedzi dzięki za odp

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-21 16:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN TRENINGOWY 4-DNIOWY Z KOMPLETEM ĆWICZEŃ

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Zaraz wkleje o co mi dokładnie chodzi, wszystko napsize cały plan czyli połaczenie łapy z klatką, nie wiem czy to ma sens ale pokaże...

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-21 17:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adidas Predator Absolute

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] sie co sadzicie o najnowszych butach firmy adidas, ktore powstaly na mistrzostwa Swiata, lecz juz sa dostepne. Bardzo rzadkie w Polsce ale napewno na mistrzostwa swiata bedzie juz ich pelno gra w nich obecnie taki pilkarz jak np.Zinedine Zidane. Co o nich sadzicie?? Czy ktos juz je ma??? Jak sie w nich gra piszcie wszystko co wiecie o nich!!!

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 15704 Data: 2005-11-21 17:25:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie moge przytyc!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wez poczytaj o podstawach odzywiania bialko to nei wszystko obaj poczytajcie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3677 Data: 2005-11-21 17:32:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • smu-tny jestem pod wrażeniem bo sie nie spodziewałem tak wnikliwej oceny, brawo.Wiem ze trenujesz od niedwana nasz system ale widze że łapiesz wszystko jak powinienes z tego równiez wynika że Jacek F. jest dobrym instruktorem i sie nie op*****lacie , oczywiście ze ta technike znam inaczej ale staram sie byc obiektywny. Wiem ze trudno krecic takie [...]

    Odpowiedzi: 1609 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-21 17:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPER MASA I SUPER SIŁA wg Arnolda Schwarzeneggera

    Post
    Z archiwum kulturystyki
    PRO

    [...] Twojej diety nie moge ocenic pod katem bilansu - nie podales gramatury posilkow. 3 jajka nie rowne 3 jajkom, 4 kawalki chleba - jakie? Wrzuc to do kalkulatora posilkow i wszystko bedziesz wiedzial. Jak na razie moge powiedziec Ci tyle - CALKOWITY brak zdrowych tlusczy, kolacja do dupy - na noc mniej wegli, wiecej bialka (tam nie masz [...]

    Odpowiedzi: 360 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-21 18:30:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)